kawa 10 km Futás 2015-12-12-n 13:32-kor

kawa futás

2015.12.12 Szombat, 13:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:38

Távolság

10 km

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Jó kis futás volt, nem zsibbadt a lábam, nem szúrt az oldalam:)

A fal az agyam volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:48	10	05:29	10.95	0	0	175	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plekoklári 3120 napja

Nagyon szép tempó! Gratulálok! Csak azt nem tufom, hogy fogom tartani veled a tempót tavasszal?? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.