Gida 10 km Futás 2009-08-02-n 05:35-kor

Gida futás

2009.08.02 Vasárnap, 05:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:15

Távolság

10 km

Tempó

04:08 p/km (14.55 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

2- Margitsziget kör gyorsan, még munka előtt. Még a régi rekordomat nem döntöttem meg....akkor az 36 perc volt (2-kör) Öregszem:( Viszont nagyon jól esett a futás az a lényeg. Az a jó hogy ilyen korán még nem nagyon vannak a pályán, és lehet loholni....de majd a Nike-félmaratonon lesznek a rakparton rendesen :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:15	10	04:08	14.55	0	0	188	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.