hortenzita 8 km Futás 2015-12-08-n 17:42-kor

hortenzita futás

2015.12.08 Kedd, 17:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:19

Távolság

8 km

Tempó

04:40 p/km (12.86 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

4 x 100 m könnyű, 100 m lendületes, 100 m könnyű, 200 m lendületes, 100 m könnyű, 300 m lendületes, 100 m könnyű, 400 m lendületes, 100 m könnyű, 500 m lendületes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:19	8	04:40	12.86	0	0	156	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

GrofUr40 3122 napja

Azért szép lassan, de haladsz mégis!

Felszerelések

Nike Lunarglide 6 (szürke-zöld)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.