Edzésleírás
Első nyílt vizi úszásom,1.5 km-ig nagymama úszásba szenvedtem,ekkora tapasztaltam ki a hullámban úszás csodálatos jelenségét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 5.2 | 30:46 | 1.95 | 0 | 0 | 0 |