Edzésleírás
Makó - Királyhegyesi út - Makó
(a vége lendületes lett)
(5.11, 5.13, 5.04, 5.12, 5.17, 5.15, 5.11, 5.05, 5.01, 5.11, 5.02, 4.13)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:55 | 12 | 05:05 | 11.82 | 0 | 109 | 191 | 166 |