Edzésleírás
mikor nem szabad a napra menni? 11 és 15 közt...mert az ember könyen napszúrást kap. Kap is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
03:43:00 | 5.2 | 42:53 | 1.40 | 0 | 0 | 0 |