felician 13.7 km Futás 2009-08-01-n 20:00-kor

felician futás

2009.08.01 Szombat, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:58

Távolság

13.7 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Csömöri úti sportpálya. 1,75 km oda laza bemelegítő, 4x1600 m (7:40-7:50), közte 400 m pihenő, utána 11 x 100 m sprint, végül 1,75 km hazáig levezető laza. Igen jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:58	12.2	05:54	10.17	0	78	169	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 12

Egyéb pulzusmérő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.