Edzésleírás
1 óra technika Petivel
végén időre úszás
4db 25m jobb-25m bal-50m rendes gyors: kb. 2:15:2:20 körül
4 db 100 m TEA-val:2:20-2:23
400 m: 10:05
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.75 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |