GrofUr40 9 km Futás 2015-12-01-n 00:00-kor

GrofUr40 futás

2015.12.01 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:39

Távolság

9 km Szint: 250 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

120

Maximum

180

Edzésleírás

Fartlek, benne 5x400 emelkedőre, visszakocogással. A résztávok:

1:55, 1:50, 1:53, 1:51, 1:47 - nagyon jól ment, annak ellenére, hogy ma 5 óra kertészkedés is volt. A hétvégi 5000 előtt jó jel! :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:39	9	05:51	10.26	250	120	180	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

hortenzita 3231 napja

Wow!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.