Edzésleírás
Zene be és hadd szóljon.
Augusztus óta talán ez volt az eddigi legjobban eső futásom :)
Amilyen keserves volt a tegnapi, ez annyival jobban ment.
A Sziget mondjuk eléggé kihalt volt, pedig az időre nem lehetett panasz. Meglepően meleg volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:24:42 | 5 | 04:56 | 12.15 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
00:24:04 | 5 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
00:23:19 | 5 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 155 |