Edzésleírás
Szintút oda-vissza + 3-1-3 km + Csúcshegy
Eleinte hó, majd havaseső volt, aztán egy ideig minden elállt, csak a szél fújt. A végére a szél mellé visszatért a hó is...
Jó volt, csak hideg volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:08 | 20.5 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 0 | 149 |