Edzésleírás
Pár perc fel- és levezetéssel kezdtem és végeztem, közte rövidebb rohanások voltak, pici kocogásokkal, hogy nyugodjék a pulzusom. A víz meg szakadt rólam, pedig sört csak utána ittam, azt is alkoholmenteset... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:13 | 10 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |