korongman 10 km Futás 2009-07-31-n 11:15-kor

korongman futás

2009.07.31 Péntek, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:53

Távolság

10 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

120

Maximum

172

Edzésleírás

Betegseg miatti ket het kihagyas utani elso futasom. Hat mit mondjak, szar volt! A labaim birtak, de a pulzusomat nagyon nehezen tudtam kontrollálni. Lenyeg a lenyeg nagyon nyogve-nyelosen ment, remelem ez valtozni fog!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:53	10	06:35	9.11	0	120	172	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.