Boszi72 1 kg Erősport 2015-11-24-n 05:45-kor

Boszi72 erősport

2015.11.24 Kedd, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

6 év után újra konditeremben voltam és tök pozitív volt a tapasztalat. Nem felejtettem el a lényeget, igaz, 14 évig kondiztam a futás előtt. Jól megszadiztam magam, iszonyat izomláz várható. Találtam egy box zsákot is, percekig ütöttem, hogy levezessem a feszkót, s bár az elején furi volt, egészen belejöttem a végére. Karácsonyig kitart a bérletem. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.