Edzésleírás
Meel.Fekve nyomás és tárogatás 45 fokos padon.
Fekvőtámasz (5×20)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 32.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |