Doki79 bringázás

2015.11.11 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

55 km

Tempó

02:05 p/km (28.70 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

A mai edzés nem volt jó. Fejben nem igazán voltam jó a végére szétestem.

 

2 óra GA1 6x15mp K2 70RPM 5pp

ébredési:52/min

alvás:7 óra normál

Borg:14

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:00 55 02:05 28.70 0 0 0 162 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!