Edzésleírás
A mai edzés nem volt jó. Fejben nem igazán voltam jó a végére szétestem.
2 óra GA1 6x15mp K2 70RPM 5pp
ébredési:52/min
alvás:7 óra normál
Borg:14
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 55 | 02:05 | 28.70 | 0 | 0 | 0 | 162 | 142 |