Edzésleírás
Almádi
Céges élménynap, vagy mi a túró. Az esti ivászatnál többet jelentett, hogy elmehetek kocogni egy kicsit az Almádi-Füred szakaszon. Ismerem, szeretem. :) Az egész napos bohóckodás, sok kávé és sok édesség rendesen felnyomta a pulzusom, futás elején azt hittem, hogy valami nem stimmel a pulzuspánntal. Hihetetlenül lassan tudtam csak haladni, különben az órám máris csipogott, hogy 144 felett van a pulzusom. Uhh, ez így jó hosszú lesz... Sebaj, időm mint a tenger, a népek legalább kettőig úgyis kulturizálódnak. Egó kontroll be, tempó nem számít, élvezzük ki az éjszakai Balaton hangjait. 200 méter után megálltam, sapka, kesztyű elpakol, mert a szél ugyan fújt rendesen, de azért kellemesen langymeleg idő volt. Egyébként a szembe jövő autósok többsége jó arc volt és lekapcsolta a fényszóróját, ami persze lehet, hogy csak a láthatósági mellényem miatt volt, mert rendőrnek néztek. Mindegy, cserébe ilyenkor én is magam elé lestem a fejlámpámmal, hogy ne zavarjam őket. Némelyek persze nem törődtek olyan aprósággal, hogy ne vakítsanak el, nekik udvariasan visszaköszöntem a 250 lumenes led lenserrel...
Füreden elkocogtam a strandig, majd onnan vissza Almádiba. Azért a szállodában néhány nem józan kolléga elég wtf arccal nézett amikor meglátott :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:48:34 | 32.24 | 07:05 | 8.46 | 0 | 0 | 0 | 140 |
kenderike 3138 napja
Azért a szállodában néhány nem józan kolléga elég wtf arccal nézett amikor meglátott :D
fúú, ezt azért el bírom képzelni
majdnem azt monddom, ez lehetett a legjobb az egészben, de azért a balatonparti kocogás az über, ésegyébként hogy kell cukorkánál úgy benyalni, hogy almádiba küldjön munkaidőbe mommá??