retisonic 18.42 km Futás 2015-11-22-n 06:55-kor

retisonic futás

2015.11.22 Vasárnap, 06:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:34:46

Távolság

18.42 km

Tempó

08:24 p/km (7.14 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Balboa Zozóval

Szép kocogós tempóban nyomtuk, meg is futottunk minden emelkedőt. Ettől függetlenül lábilag jól elfáradtam. A térdem már 1 km után elkezdett fájni. Érdekes, hogy felfelé futásoknál nem fájt, lefelé meg síkon igen. Jó kis ftás volt azért. Köszi, Zozó!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:34:46	18.42	08:24	7.14	0	0	185	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3283 napja

Érdekes kis eredmény. Nekem 400m-rel hosszabbat mért. :) Egészségünkre!

Felszerelések

Adidas Response Trail 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.