koszegi49 15.28 km Futás 2015-11-18-n 11:18-kor

koszegi49 futás

2015.11.18 Szerda, 11:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:39

Távolság

15.28 km

Tempó

08:25 p/km (7.13 km/h)

Edzésleírás

Mai futásom:Több szakaszos(Résztávos)(változatos.útvonalakon.(Utcákon)

BSI-től .egy kevés táv a Váci úton,Lehel tér től Nyugati pu-ig,tovább Teréz krt,ERzsébet krt..Blaha

Lujza tér-Rákóczi út -Baross tér-Kerepesi út..Hungária krt-ig..Majd Őrs Vezér tér-tovább ,Kerepesi út 1szakasza..majd Kistarcsa-Kerepes..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:19:39	15.28	09:08	6.56		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.