Edzésleírás
3x22 vízszintes húzás (ez most remek volt), 2x20 zártlábas guggolás, 3x50 vádli.Jövő héttől új gyakorlatok guggolásban és vádlira.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |