eftomi 7.6 km Túra 2015-11-16-n 18:41-kor

eftomi túra

2015.11.16 Hétfő, 18:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:15

Távolság

7.6 km

Tempó

08:27 p/km (7.10 km/h)

Pulzus

Átlag

105

Minimum

Maximum

122

Edzésleírás

Nyíregyháza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:02	3.8	08:26	7.12	0	0	117	104
00:32:13	3.8	08:29	7.08	0	0	122	106

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eftomi 3142 napja

Ez amolyan "sietés". A súlyzók bennem vannak, összesen kb. 100kg-t kell így mozgatnom. Eléggé széthajtottam a nyáron a térdemet, most két hónapig nem futok, csak úszás, meg Power Walking, meg szedem a placebo-kat. :-)

mrfuci 3143 napja

Ez mi ez a erőgyaloglás? Súlyzóval nyomod?

Felszerelések

Polar RS300

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.