Edzésleírás
Budaörs - Makkosmária - Normafa - visszafelé kis eltévedéssel :-)
Lassan mentünk Zsombival, hogy a pulzus végig alacsonyan maradjon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:23 | 16 | 07:58 | 7.54 | 500 | 0 | 173 | 150 |