Edzésleírás
Szemerkélő esőben indultunk Budapestről, de mire a Balcsihoz értünk az eső is elállt. Kellemes, langyos őszi időben rajtoltunk 11 órakor a szállodasor elöl. Gyönyörű őszi színekbe öltöztek a siófoki fák, nem győztem gyönyörködni a sárga, barna, rozsdavörös színpompában. Lábunk alatt néhol vastag avarszőnyeg virított, puhán tompítva futó lépteinket. Az utcák is megújultak az évek során. Rengeteg nagyon szép új ház, nyaraló épült, szép teraszokkal, erkélyekkel. Öröm lehet ott reggelizni, vagy csak szépen csöndben nézelődni. A Balaton part is kellemes őszi oldalát mutatta. Sima víztükör, sárgára és barnára színeződött nádas sustorgása. Hattyúcsalád úszkált a part közelében, később kacsák ringatóztak a vízen. A végtelennek tűnő víztükör lágyan ringott át a túlpartra. Az embernek eszébe jut a nyár, a nyüzsgés, a vízben labdázó, lubickoló örömittas gyerkőcök és felnőttek önfeledt kacagása, zajongása. A fűben napozók beszélgetése, a büfék előtt kígyózó sorok...... Most mindent az őszi csend burkolt be. Csak mi futók vittünk mozgást és elevenséget a part novemberi világába. Örültünk a kellemes őszi napnak, az igazi jó futóidőnek. Az ég borús volt ugyan végig, de nem esett, kellemesen lágy szél lengedezett csak a 12 fokban. Nagyon jó szezonzáró volt ez a futás, teli színnel és élménnyel, miközben a régi nyári emlékek is előbukkantak múltból.
Egész jó időt sikerült futnom. Rosszabbra számítottam, de elindultam szépen 5 percen kicsit belül. Na igen: vitt a lendület. Aztán lassítottam kicsit, de azt a tempót már végig tartani tudtam. Igazi örömfutás kerekedett a végére, hiszen még az utolsó km-eken sem lassultam, sőt ....:) Nagyon jó kis futás volt ez a Balaton Félmaraton!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:47 | 21.1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Krisz...és igen hasonló szépeket a következő szezonban, mert ez már most szuper..és még nincs vége
Igazi élményfutás beszámoló ... :-) ... Hasonló szépeket a következő szezonban is!
Laza,lötyögős futásból fürge verseny lett...egészségedre!Gratulálok!:)
Nagyon jó olvasni, hogy élvezted a futás, a körülményeket! Tényleg nagyon jó időt mentél, gratulálok!
Kritty 3139 napja
Köszönöm szépen a sok gratulációt, biztatást! :)