Edzésleírás
Isztambul maraton
15 percet javitva ez jott ossze.
Minden jol alakult, 4:30-35-os temporol lassultam 5 percre a vegere, igy ez jott ki.
Most ezzel elgedett vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 42.2 | 04:59 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
timoka14 3143 napja
Gratulálok :)