Edzésleírás
Váll:vállból tolás ülve,oldalemelés,oldalemelés fejtámasszal.
Has.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 12.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |