Edzésleírás
Sarkanyhajós kondi
3(*8*1p ) mindig mas testrészre. 1percek kozott 30mp pihi
vegen tisztesseges nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 5.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |