Edzésleírás
Otthonról a Rákos-patak mentén, majd a Dagályt érintve átszaladtam az Árpád hídon a HÉV-hez, hogy Csillaghegy megállóig guruljak. Így volt a legegyszerűbb kora reggel. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:40 | 3.7 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |