szaga77 12 km Futás 2015-11-08-n 15:15-kor

szaga77 futás

2015.11.08 Vasárnap, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:40

Távolság

12 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

Nagyon nehéz volt az "erősport" után kimenni a ködszitálásba. Persze túlöltöztem. Nehezen indult, 4 km-nél a jobb térdem úgy gondolta elég lesz mára. Nem hallgattam rá... szerencsére...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:40	12	05:38	10.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 3141 napja

Grat és Egs az egész napi teljesítményhez... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.