Edzésleírás
Mecsek 1800 - csak felsőfokban!!!! Az idei év egyik legszebb túrája.
Már reggel látszott, hogy idén is nagyon szép időnk lesz. Induláskor még kicsit csípős volt a levegő, a réteken itt-ott deres volt a fű, de aztán hamar felmelegedett. Öten indultunk "kényelmes" tempóban. Ez nagyjából azt jelentette, hogy loholtam a fiúk után és az ellenőrző pontoknál rövidebb időt töltöttem, egy darabig szökésben voltam, aztán megint utolértek.
Azért annyira nem volt megszakadós, mindnyájan élveztük az erdő ezer színét és a pazar időt. Kis kitérőként felmentünk a Cigány-hegyre is. Kisújbányán most is finom rétes volt a frissítés. Már éppen elindultunk, amikor jött a Sura, hátán a kb. 20 kilós vasgyúróval. Persze vissza kellett menni őket is üdvözölni :-). Az egyik legszebb rész a Püspökszentlászló utáni szalagozott út volt most is, gyönyörő bükkös vastag avartakaróval. Óbányánál kicsit szétszakadozott a csapat, Balázs és Ábris előttem, Andris és Attila mögöttem. De jó volt ez a kis magány is. András még pont a Zengő tetején utolért, aztán lezúgtunk Hosszúheténybe. Aztán még egy csapatépítő babgulyás koronázta meg a napot :-).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:42:00 | 40.55 | 08:26 | 7.11 | 1731 | 0 | 0 | 0 |