sepi 20 km Futás 2009-07-25-n 10:00-kor

sepi futás

2009.07.25 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:07

Távolság

20 km Szint: 200 m

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Edzésleírás

Régóta az első hosszabb futás. Pen kisért és nagyon jól ment, de lehet a csalánosba tett kitérője miatti adrenalinbomba miatt:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:07	20	06:03	9.91	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel 3000

Polar RS 800

Asics Fehér technikai póló

Nike hosszú vékony nadrág (levágva)

Decathlon fehér futósapka

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.