dizs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
30 kmTempó
02:00 p/km (30.00 km/h)Edzésleírás
Ma repultunk vissza haza, ezert csak egy esti gorogzes fert bele. (meg amugy is ideje volt a gorgot beallitani)
Egy csomot ugykodtem a gorgo ujra beallitassal es a watt mero osszehangolassal. Mostantol a pinceben fogok edzeni, hogy hajnalban es ejszaka is tudjak ha ugy hozza a kenyszer. Meg nem pompas a beallitas de alakul. Porgettem egy orat training mask-ban hogy elkezdjem szokni a dolgot. Nos megallapitottam, hogy nem kezdem magasrol a bike fitness-t :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 30 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 3156 napja
Te is ma repultel haza? :-)
Minden kezdet nehez :-) de innen lesz szep ujra rekordot tekerni