dorik 2.7 km Úszás 2015-11-07-n 06:30-kor

dorik Úszás

2015.11.07 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.7 km

Tempó

29:38 p/km (2.03 km/h)

Edzésleírás

700 bemelegites,

2*25 viz alatt,

6*50 temposzamlalas,

4*200 gyors,

100 laza,

3*100 technika,

3*100 lab,

200 levezetes.

2. edzesem a csapatban, ma be is iratkoztam. Mondta az edzo a vegen tobbszor is, hogy orul h jottem, huzom a csapatot es szerencsere van par ember aki engem is.

Az ido egyelore brutto edzesido, nem allitgattam stoppert.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Aqua Sphere Kaiman clear

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.