Edzésleírás
Össz. kb. 18 km a Hármashatár-hegy környékén (1 panoráma kör után fordulás, majd fel a TV-torony felé vezető emelkedőn a "sétány" bejáratáig, majd vissza le, tovább az Árpád-kilátóhoz és úgy vissza a felső parkolóig).
Szép, napsütéses idő volt, de fáradtan mozogtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:37 | 18 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |