Edzésleírás
Hat sóstói kör 4:47; 4:46; 4:36; 4:50; 4:54; 4:40.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:07 | 11.5 | 05:14 | 11.48 | 46 | 97 | 173 | 154 |