lacika76 futás

2015.11.07 Szombat, 19:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:01

Távolság

12.37 km Szint: 64 m

Tempó

04:51 p/km (12.37 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
57
Maximum
163

Edzésleírás

Egy kis gyorsító!

2km 130-140, 7x500/500, 2km 140-150, 4x200/200 (+90)

 

Garmin TE: 4.0

Road-X: 1927.73km

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 23 05:13 11.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!