KLuigi58 11 km Futás 2015-11-01-n 08:05-kor

KLuigi58 futás

2015.11.01 Vasárnap, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:15

Távolság

11 km Szint: 83 m

Tempó

05:50 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Achilles futás a BSI futónagykövet szervezésében. Elég csípős hideg volt reggel -4 mire indultunk már kicsit melegedett 0 és 1 fok körül lehetett. 19-en indultunk páran előre futottak, a többen együtt maradtunk. Később kisebb csoportok alakultak ki a tempónak megfelelően. A végén szépen kisütött a nap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:15	10.81	05:57	10.09	83	90	165	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.