forelle 48.2 km Futás 2015-11-01-n 08:13-kor

forelle futás

2015.11.01 Vasárnap, 08:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:08:00

Távolság

48.2 km

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Edzésleírás

hosszú futás az M0 Kis-Duna majd az M0 Nagy-Duna hídon át a szoborpark melletti nagy víztoronyig futottam, a 22 km-t 5.31-es átlaggal értem el majd visszafelé egy kis kunkorral Csepelt is érintve értem haza hogy meglegyen a kitűzött 48 km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:08:00	48	06:25	9.35		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.