Edzésleírás
I.Szegedi Jótékonysági Félmaraton (Szegedi Újszülött Életmentő Szolgálat Alapítványnak)...absz. 2., kat. 1.hely
Az Erzsébet Ligetből rajtoltunk, majd futottunk egy kört a városban, a Tisza folyó mentén. Mi a “Lavina“ távosok a 2. körben kifutottunk egy kertvárosi részbe, majd onnan vissza a ligetbe. Itt a 16.km-nél még első helyen álltam, de már a 7-10.km között is éreztem, hogy lassulok és nem lesz erőm küzdeni (nem hiába kell eleget edzeni…). A 16-17. km között ért utol a mögöttem lévő lány. Velem akart tartani, de előre küldtem, mert tudtam, hogy nem fogom a tartani a tempót. Ő pedig könnyedén, egyenletesen futott. A 19. km-nél a kerékpárútról letérve majdnem eltévedtem, de a rendőrök mutatták az utat. Szenvedős lett a vége, de mivel nem edzek rendesen, így ne is csodálkozzak. Amúgy összességében egy jó kis edzés volt! És ami a legfontosabb: több mint egy millió forint gyűlt össze az újszülött életmentő alapítvány javára!!!
Gratuláltam a kolléganőmnek, Mariannak, aki szintén abszolút 2. lett a 10,5 km-es távon. A Victory éremakasztó készítőktől kaptam egy újabb szuper kis éremakasztót, sőt még a tombolán is nyertem a rajtszámommal…J
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |