Edzésleírás
Bemelegítés után 4x1 kör, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:14 | 3.15 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
00:10:11 | 2.6 | 03:55 | 15.32 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
00:10:06 | 2.6 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
00:10:06 | 2.6 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
00:10:09 | 2.6 | 03:54 | 15.37 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
00:02:37 | 0.55 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 160 |
levix 5451 napja