stojesz Úszás

2015.10.26 Hétfő, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.1 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés,

400 technika,

2x50 gyorsláb,

200 bója,

100 teki. És itt elkezdtem fulladozni és kijöttem a medencéből. Borzalmasan rossz volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.1 27:16 2.20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Aqua Sphere Kaiman