áki 20.3 km Futás 2009-07-26-n 19:30-kor

áki futás

2009.07.26 Vasárnap, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:26

Távolság

20.3 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A "nyári szünet" utáni első edzés. Az elején szar volt, fájt mindenem, de aztán csak bemelegedtem. Hihetetlen, hogy milyen rövid idő alatt, milyen sokat lehet visszaesni...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:26	20.3	06:20	9.48	0	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.