somogyilevente futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:09:06Távolság
42.2 kmTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Edzésleírás
Barátság maraton Miskolc. Jól kezdtem 1,49,13-as félmaraton. Úgy gondoltam ez a 11 perc előny jó lesz. 2 óra 20 perc 26 km-nél még volt 10 percem csk sajna jött az utolsó 10, 4 km ami máskor max egy óra alatt megvan 1óra 16 perc lett. Megéreztem a lábam a két héttel ezelőtti 66km-t. Nagyon örülök mivel utolsó pillanatig haboztam, hogy elindulok és így is az eddig futott legjobb időm.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:09:06 | 42.2 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaga77 3169 napja
nagyon szép eredmény! Gratulálok!