2015.10.25 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:15:57

Távolság

25 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
152

Edzésleírás

Végig mosolyogva, jókedvűen, lazán. Nagyon sok ismerős rámdudált, integetett. Ez évben ez volt az eddigi leghosszabb futásom, azt leszámítva, hogy a végére nagyon belassultam, jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:57 25 05:26 11.03 0 0 152 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3156 napja

Köszönet, tudtam volna tartani az 5 perc környéki tempót, de a pulzus felhúzott volna, inkább csak az utolsó pár km-en volt idegesítő a 6 percet közelítő tempó. A lábam most kora reggel teljesen rendben van, de ma nincs futás betervezve.

 

RemAti képe

RemAti 3157 napja

Szép volt!. Jó regenerálódást! Amúgy nem csoda. Várható, hogy belassul az ember. Végül is 2 óra folymatos terhelés. Azért nem árt ezeket is fokozatosan felépíteni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!