Edzésleírás
Palóc triatlon Balassagyarmat Kellemes időben rajtoltunk. Az első 50 m-en gyorsban, hogy a tülekedésben ne rúgjak meg senkit, aztán átváltottam a megszokott mellre. Hoztam a formám a 20 perccel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0.75 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |