KLuigi58 13.36 km Futás 2015-10-24-n 00:00-kor

KLuigi58 futás

2015.10.24 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:35

Távolság

13.36 km Szint: 75 m

Tempó

05:13 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

125

Maximum

161

Edzésleírás

Országfutás Nyírszőlősre, Bálint nálunk volt altatás után indultam, és sietni kellett, hogy mire ébred hazaérjek, sikerült. ;) Kicsit rövidebb lett, mint terveztem és a végén a tölgyes melletti részen munkaterület volt, kerülni kellett. 150 körüli pulzust tartottam ez 5:10 körüli tempót eredményezett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:35	13.36	05:13	11.52	75	125	161	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.