marioricsi futás

2015.10.23 Péntek, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:52

Távolság

17.35 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Edzésleírás

Gyönyörű napos reggelen indultam Meszesre. A Nyárfában főzték a pacalt, fenséges illat volt ahogy elfutottam előtte :) . Lassan a Jucanénihez érek, látom a töltesen megáll egy autó és tétován nézik a GPS-t. Kiszáll a sofőr és várja, hogy odaérjek. Megszólít azaz kérdi "hol van Gerjen". Mondom  és egyben mutatom is neki ott van, kb 200 méter... Hitetlenül kérdezz vissza, "a Dunán által?" Még utolsó mencsvárként mondm neki, hogy kérdezzék meg a Kékdunába a kompot hátha..... Elköszöntünk egymástól és ment ki ki a dolgára. Hazafelé még találkoztam Tivadarral majd később Krisztivel (nem vagyok biztos a névben) Az integetőnél elfordultam egy városkörre, majd irány haza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:52 17.35 05:28 10.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 3168 napja

Rég volt pacal...

Felszerelések

Adidas Supernova Glide Boost 6