trezka futás

2009.07.27 Hétfő, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

5.2 km

Tempó

07:42 p/km (7.80 km/h)

Edzésleírás

A Monspart Sarolta féle 10 hetes, 10 kilis edzőtervet kezdem el, a táv csak sacc.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 5 08:00 7.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!