kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:17:16Távolság
24 kmTempó
05:43 p/km (10.49 km/h)Edzésleírás
Kaposvár sportcsarnok-Deseda tó kerülése és vissza a sportcsarnokhoz...Két hét kényszerpihenő után egyből a belecsaptam a lecsóba...A sporttársak tegnap nem mondták,hogy ennyit akarnak menni...Az utolsó négy km szenvedés volt nem futás,sajna még mindig nincs rendben az a térd...Nagyon jó csapat volt ma úgy is mondhatnám a hét törpe,csak a hófehérke hiányzott, Gyuri,Nándi,Lóri,Csabi,Pisti,Norbi,Géza, afutók, kerékpárral Frida,Kriszti,Gábor, szép napot mindenkinek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:17:16 | 24 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
mjoci 5390 napja
Egészségedre, a térdednek meg jobbulást.
Gaborfiu 5390 napja
Gratula! Jobbulást a térdednek!:)
eftomi 5390 napja
Szép edzés, gratulálok!
Frida 5390 napja
Nagyot mentél, gratulálok!
Remélem hamarosan rendbe jön a térded és nyoma vész a szenvedésnek!
Jó pihenést!
Remélem hamarosan rendbe jön a térded és nyoma vész a szenvedésnek!
Jó pihenést!
margit13 5390 napja
Hát tényleg jót mentél! Gratula.
Magyar Norbert 5390 napja
Kopikám fantasztikusan mentél. Erdő kapitányának ,GRATULÁLOK!
cica66 5390 napja
Nem is tudtam,hogy fáj a térded..akkor ezért volt a pihenés...de hidd el ilyen is van és ezt is meg kell emészteni bármennyire is mennél futni..én is kényszerpihenőn vagyok már vagy másfél hete..:(..
piri74 5390 napja
Ez igen! 24km indításnak? Egészségedre! Gratulálok!
Iljusin 5390 napja
Ilyen hírtelen...Most már mind1!A Hófehérke Ritus lett volna! Ő nem tudott menni????Ügyes voltál Pajti!
anesth 5390 napja
Egészségedre! Bár kicsit soknak tűnik nekem hirtelen a táv, de ilyen társakkal... :-) Gratulálok!
Csaba43 5390 napja
Nagyo jól teljesítettél Kopi60,Egészségedre spori,jó pihenést.
steve71 5390 napja
Bocsi Spori,de nem volt biztos,hogy tavat kerülünk!
Remélem,hogy a térded hamarosan meggyógyul.
Azért egészségedre és szerintem a hangulat minden fájdalomért és szenvedésért kárpótólt.
Remélem,hogy a térded hamarosan meggyógyul.
Azért egészségedre és szerintem a hangulat minden fájdalomért és szenvedésért kárpótólt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Rita 34 5389 napja
Szívem sajog mikor ilyen jó kis közös edzésről maradok le, de még mondtad is, hogy vasárnap az nékem vásárnap hát így is lett! :(
Kívánok mielőbbi gyógyulást a térded számára!