fgjasi futás

2015.10.20 Kedd, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:51

Távolság

7 km

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Edzésleírás

Ancsával 1 szigetkör, 2 gyors szakasszal

Bemelegítés: 4:55

Köridő oda-visszákkal: 34:48

Km-ek: 4:39, (6:49), 5:58, 4:46 (6:34), 5:56 

Levezetés: 4:07

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:51 8 05:21 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!