Edzésleírás
Laza futas munkabol haza, elveztem a futast most is. Vegig nagyon lazan zona 2-ben futva, a levezetes elotti km-t nyomtam meg picit, az 4:52-es tempo lett.
https://connect.garmin.com/activity/933284863
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:36 | 8.34 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 151 |